近来 ，北京朝阳区部分区域被划定为中风险地区 。具体而言 ，朝阳区平房乡姚家园东社区 、平房乡姚家园西社区因近14天各累计报告3例本土确诊病例，已由低风险地区升级为中风险地区 。截至相关时间节点 ，北京市共有3个中风险地区 ，均位于朝阳区。其他未明确提及的朝阳区区域，若未出现新增病例或未达到中风险标准，则仍维持原有风险等级 。
北京通州区近来属于低风险区域（截止2022年6月22日11时） 。风险区解封条件：低风险区域一般无强制封闭措施 ，但若局部出现疫情 ，封闭小区的解封时间通常需满足14天无新增病例的条件，具体解封时间需根据疫情防控实际动态调整。
北京房山区部分区域属于高风险地区。截至4月27日17时 ，房山区共有2个高风险地区 ，具体名单如下：窦店镇于庄村：原为中风险地区，后调整为高风险 。窦店镇燕都世界名园社区：新划定的高风险地区 。同时 ，房山区还有2个中风险地区：窦店镇小高舍村：新划定的中风险地区。
〖壹〗 、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素 。
〖贰〗、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测。
〖叁〗、中风险地区居民不要聚餐，也不要举办大型活动 。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大 ，感染率升高 。如果在这种情况下还有人员聚集 ，还有大型活动，很容易发生聚集性感染。而一旦发生聚集性感染 ，感染人数将会直线上升 ，既不利于疫情的防控，也会对人民的生命造成极大危害 。
〖肆〗 、二不吃不吃隔夜剩菜 。夏季气温高 ，食物易变质 ，剩菜中的亚硝酸盐风险升高，特别是凉拌菜 、海鲜等 ，应避免隔夜食用。不吃过量生冷食物。冰饮、凉菜可能刺激肠胃 ，建议选取温软易消化的食物，同时注意饮食卫生 。三不做不剧烈晨练 。
近来北京市存在两条独立传播链 ，均与近期京外聚集性疫情及其外溢至其他省市的病毒序列完全一致 ，且新增1个高风险地区和6个中风险地区。传播链情况：北京市已累计完成4月22日以来158例本土感染者标本测序 。序列比对结果显示，存在两条独立传播链，这两条传播链的病毒序列与近期京外聚集性疫情及其外溢至其他省市的病毒序列完全一致 。
北京防疫日记（五）核心内容总结：北京正探索超大城市在不影响正常秩序下应对病毒的模式 ，通过处理传染链隐患 、大规模核酸排查等策略应对新发地市场引发的疫情 ，同时指出防疫中需优化溯源 、样本采集、检测方式等问题，强调政府与个人防护同等重要。
应对疫情 ，不应该慌张 ，听从有关部门的安排，积极应对 ，戴好口罩 ，做好防疫 。如果在高危之地去过，一定要去报备 ，以期得到更好的预防 ，在此时，任何风吹草动都会造成损失 。建立好绿色健康码 ，在疫情期间尽量不出门 ，如非必须也不要轻易离开当地，积极配合各地防疫工作，做好防护。
疫情波及范围：截至7月28日 ，疫情已扩散至6省13市 ，包括珠海 、中山 、沈阳、大连 、马鞍山 、芜湖、绵阳 、宿迁 、张家界、清远、广州 、常德 、北京等地 。多地发布紧急提醒，要求7月17日以来从张家界返程人员及乘坐特定航班（如CZ338CZ6322）的旅客主动报备 。
这种“第一时间响应”的防控力度 ，显著优于武汉初期。专家：北京疫情为局部爆发 ，未大面积蔓延截至6月18日，北京32个街道列为中风险地区 ，丰台花乡为高风险地区 ，但所有病例均与新发地市场关联 。北京大学第一医院王广发主任指出，北京疫情属于“局部爆发 ” ，未出现大面积社区传播 。
〖壹〗、自2022年12月3日21时起 ，牛栏山镇安纳湖1号院2号楼1单元列为高风险区。牛栏山镇除高风险区以外的区域列为低风险区。自2022年12月4日08时起，牛栏山镇官志卷村后街42号 、83号列为高风险区 。牛栏山镇除高风险区以外的区域列为低风险区 。自2022年12月4日08时起 ，牛栏山镇龙王头村梨树园大院1号列为高风险区。
〖贰〗 、自2022年11月30日12时起 ，李遂镇牌楼村一街79号列为高风险区 。李遂镇除高风险区以外的区域列为低风险区 。自2022年11月30日14时起，空港街道莲竹花园5号楼5单元列为高风险区。空港街道除高风险区以外的区域列为低风险区 。
〖叁〗、自2022年11月21日12时起，将双丰街道中晟馨苑4号院12号楼1单元列为高风险区 。自2022年11月21日15时起 ，将双丰街道金宝花园26号楼3单元列为高风险区。双丰街道除高风险区以外的区域列为低风险区 。自2022年11月21日5时起 ，将胜利街道建新北区28号楼4单元列为高风险区 。
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